Najważniejszym krokiem w trosce o zdrowie dziąseł jest regularne szczotkowanie zębów. Jednak powierzchnie międzyzębowe nie są czyszczone szczoteczką do zębów zbyt skutecznie. Najskuteczniejszym sposobem czyszczenia powierzchni stykających się ze sobą zębów jest użycie nici dentystycznej.
Podczas używania nici dentystycznej należy pamiętać, aby nie dopuszczać do zbytniego kontaktu nici z dziąsłami i czyścić jedynie powierzchnię szkliwa. Wystarczy używać nici dentystycznej raz dziennie po wieczornym umyciu zębów.
